7月4日

今日のお昼は

・スパゲッティミートソース

・コンソメスープ(アスパラ、たまねぎ)

・カリフラワーと人参のマリネ

・ピーチゼリー

合計515kcalです

今日はご入居者に人気の麺のメニューです🍝

ミートソースはひき肉とトマトの組み合わせが抜群で、コクもあり

とてもおいしくて手を止めることなく完食しました😁

 

麺が苦手な方にはこちらをご用意しました！

・ポークチャップ

 

【管理栄養士からの一言👩‍🍳】

本日は”豚肉”について

豚肉にはビタミンB1という栄養素が含まれています。

ビタミンB1は疲労回復に役立つビタミンです✨

毎日暑い日が続き、体力も消耗しがち・・・。

こんな時は豚肉を食べて元気を取り戻しましょう！！

豚ひき肉は、冷たい麺類やサラダにかけたり、豚肉のしゃぶしゃぶ用のお肉で

冷しゃぶもいいですね😊

菊🌻

#スパゲッティミートソース　#豚肉　#ビタミンB1　#疲労回復

#ライフケアガーデン湘南　#介護　#看護　#管理栄養士